InZahrada.cz - Moderní zahrada

Váš průvodce světem moderních zahrad


RSS kanál




verze pro tisk

Populární chia semínka a jejich pěstování

21. březen 2016 - Rubrika: Vitamíny ze zahrady - Autor: Radek Štěpán - reaguj na článek

Nejen mezi osobami preferujícími zdravý životní styl se objevují takzvaná chia semínka. Jedná se o semena rostliny s názvem šalvěj hispánská, která pochází z nejrůznějších oblastí jižní části Ameriky.  V dobách dávno minulých byla tato rostlina známá u nejslavnějších starověkých civilizací v této oblasti. Pochutnávali si na nich totiž již starověcí Mayové a Aztékové. Právě tyto civilizace znaly skvělé účinky chia semínek a snažili se o pěstování šalvěje právě pro jejich získání. Mnohdy se jimi dokonce i platilo, a to pro jejich vysokou cenu.

Konzumace chia semínek

Chia semínka se v minulých dobách konzumovala vyloženě syrová a samotná. Mnohdy se ale stala i součástí některých známých nápojů. Když se jednal spolu s obilovinami, dokázalo se zamaskovat je a chutě byly originálně spojeny v jednu. Kaše, které se tímto způsobem připravily, byly dokonale výživné a také chutné. Obsahovaly spousty lidskému organismu prospěšných látek. Právě na ně se postupně soustředíme a podíváme se i na pěstování chia semínek u nás.

Podpora vytrvalosti a síly

Chia semínka jsou vynikající hlavně pro lidi, kteří jsou zvyklí na velmi silnou fyzickou zátěž. Není se čemu divit, jelikož dokážou efektivně vázat vodu a díky nabobtnání zvětší svůj objem, a to i několikanásobně. Je v nich ukryto velké množství proteinů a dalších látek, z nichž bychom mohli jmenovat fosfor, magnézium, draslík anebo železo. Zapomenout nemůžeme ani na omega 3 mastné kyseliny.

Chia semínkaChia semínka

Pěstování chia semínka je náročné

Pěstování šalvěje hispánské je velmi náročné a v našich podmínkách prakticky nerealizovatelné. Potřebuje totiž v průběhu roku stále konstantní teplotu a speciální prostředí. Imitovat jej zatím nedokážeme. Oblasti Jižní Ameriky mají konstantní klima, které nelze vytvořit ani venku, ani v zimní zahradě.



Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil


Autor Radek Štěpán

Autor: Radek Štěpán

Pedagog, copywriter, ghostwriter, internetový freelancer Kontaktovat jej můžete na Google+



[Nahoru ↑]


Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Na tento příspěvek zatím nikdo nereagoval! Buďte první!


Čtěte také...

Dýňová semínka nejen jako zdravá výživa

Dýňová semínka nejen jako zdravá výživa

Zdravá strava je dnes doslova omílána na každém kroku a najdeme celou řadu televizních pořadů a reklam na internetu a jinde, které poukazují na její nezbytnost. Mnozí lidné odmítají zdravý jídelníček především skrze jeho plané chutě. Opak ale může být pravdou. Vyzkoušet bychom měli všechno a některé…

Pokojové bonsaje a jejich pěstování

Pokojové bonsaje a jejich pěstování

Pokojové bonsaje jsou opravdu hezké rostliny, které si můžete vypěstovat kdykoli, když budete chtít. Ostatně postupem času jejich obliba hodně vzrostla, a to především díky nenáročnosti pěstování a také díky tomu, že bonsaje dokážou opravdu krásně vykvést a oživit interiér jakéhokoli domu či bytu. P…


Krásné gardénie a zásady jejich pěstování

Krásné gardénie a zásady jejich pěstování

Milujete skvostné rostliny typické originálním květenstvím? Pak rozhodně nemůže na vaší zahradě chybět gardénie. Dekorativní práci zvládnou na jedničku a dokážou na první pohled zaujmout v pestrém spektru barev. Jejich pěstování je poměrně jednoduché, mohou se do něj klidně pustit i zahradníci laiko…

Listový, řapíkatý celer a jejich pěstování

Listový, řapíkatý celer a jejich pěstování

Tradiční celer je typická především tím, že má charakter bulvy. V minulosti se jednalo o fakticky u nás jedinou známou odrůdu, která byla moderní. Dnes je situace diametrálně odlišná a spousta lidí se spíše dívá po listovém nebo řapíkaté celeru. U těchto odrůd je totiž možné využít mnohem větší část…



[Nahoru ↑]


Nejčtenější články

Kustovnice čínská sazenice a pěstování

Kustovnice čínská sazenice a pěstování

Když se řekne sousloví zázračná čínská rostlina, pak si musíme nutně představit právě kustovnici čínskou označovanou jako Goji Berry. Její původ je ryze asijský a k nám byla donesena právě odtud. Když bychom měli být konkrétní, pak kustovnice goji pochází z velmi tvrdých a drsných podmínek. Díky svý…

Jak vybrat zahradní párty stan

Jak vybrat zahradní párty stan

Uspořádat na vlastní zahradě oslavu anebo jen setkání lidí je bezesporu skvělé. Tedy alespoň v případě, že vám vyjde počasí! Pokud se ale nechcete ohlížet na to, jak bude venku, pak si můžete pořídit kvalitní párty stan, který vás ochrání před deštěm i nepříznivými povětrnostními vlivy. V současnost…

Sázení cibule

Sázení cibule

Jednou z nejoblíbenějších tuzemských plodin je zcela jistě cibule. Její pěstování je hojné a cibuli lze spatřit prakticky na všech zahrádkách. Cibule je plodinou, která se může pochlubit velmi hlubokou historií. Původ cibule je v západní části Asie, konkrétně někde na půdě Iránu a Pakistánu. Pěstova…