Červená řepa je afrodiziakum, které nabízí vitamínovou bombu!

Kdybychom hledali tradiční plodinu, která se na území Evropy pěstovala již dávno v minulosti, tak by jí byla právě červená řepa. Účinky červené řepy jsou známy již prakticky po 3000 let. Již ve starověku jejich služeb využívali staří Římané. Červená řepa se vyznačuje tím, že se jedná o plodinu, která je prakticky celá zpracovatelná. Lze z ní použít jak mladé listy jako špenát, anebo do salátů či polévek. Pravděpodobně nejčastěji se však využívá samotná bulva, kterou lze upravit ne neskutečně mnoho způsobů!

Červená řepa jako jedinečný zdroj křemíku!

Právě červená řepa je jednou ze základních plodin, které jsou zdrojem křemíku. Tento minerál krásy je v plodech červené řepy obsažen pravděpodobně nejvíce ze všech plodin. Minerálem krásy bývá křemík označován hlavně proto, že podporuje celkovou regeneraci lidského těla. Je znám také tím, že je schopen do jisté míry potlačit stárnutí. Pravidelnou konzumací červené řepy upravené na několik různých způsobů je možné velmi dobře zásobu tohoto prvku v těle velmi dobře doplňovat.

Červená řepa bojuje i proti rakovině!

Jako prevence proti rakovinnému bujení se doporučuje pití lisované šťávy z červené řepy. Lze ji taktéž využít při rekonvalescenci po léčbě rakoviny. Co se týká samotného dávkování červené řepy, tak jak v období rekonvalescence, tak i při preventivním podávání je třeba vypít poměrně hodně šťávy z této plodiny. Uvádí se až tři sklenice za den. Mnozí lékaři doporučují pěstovat na zahradě tuto plodinu i jako zdroj vitamínů pro celkové zvýšení imunity člověka. Jinak jde o rostlinu poměrně odolnou, kterou hned tak nějaká plíseň anebo jiní škůdci nenapadnou.

Vitamíny ze zahrady

Která další významné vitamíny a látky červená řepa obsahuje?

Mimo již jmenovaného křemíku obsahuje červená řepa také kyselinu listovou. Co se týká minerálů, tak pravděpodobně nejvíce je v červené řepě zastoupen draslík. Zapomenout nelze ani na železo, vápník, zinek, jód a měď. Z vitamínů obsahuje červená řepa ještě vitamin C, E a betakaroten. Červená řepa je také velmi bohatá na červené barvivo, což ostatně člověk při jejím kuchyňském použití okamžitě zjistí. Jinak je červená řepa také velmi bohatá na vlákninu. Právě ta je schopna velmi dobře stimulovat peristaltiku střev a očistit tak lidský organismus od jedovatých látek!

Čtěte také: Poprvé pracuji s červenou řepou.

Autor: Radek Štěpán

Pedagog, copywriter, ghostwriter, internetový freelancer Kontaktovat jej můžete na Google+

[Nahoru ↑]

Vložit komentář

Čtěte také...

Červená řepa se vrací na mnohé zahrady

Jen velmi těžko bychom hledali zdravější zeleninu, než je červená řepa. Tato rostlina se pěstovala již za dob, kdy Evropu obývali ve starověku Římané. Je tedy možné říct, že červená řepa pochází ze středomořských oblastí. Již v jejich době bylo vcelku jasné, že jde o plodinu, která disponuje celou ř…

Infrasauny- moderní sauny do domácnosti, které nezabírají zbytečně moc prostoru

Nemáte dostatek místa na zahradě, abyste si zde postavili finskou saunu, v níž byste mohli regenerovat po náročných pracovních dnech? Pak nezoufejte, saunu si můžete udělat přímo v domě či bytě. A ani pro ni nemusíte hledat nikterak velký prostor. Namísto klasické finské sauny, která přeci jen zabír…

Venkovní žaluzie do pergoly? Netradiční řešení, které nadchne

Že se venkovní žaluzie, potažmo i předokenní rolety využívají do oken rodinných domů, to už asi nikoho nepřekvapí. Málokdo si však uvědomuje, že se tyto prvky dají využít nejen na domě, ale i u zahradních staveb. Velmi zajímavým, byť pravda ne zcela tradičním řešením, jsou venkovní žaluzie do pergol…

Zahradní grily na dřevěné uhlí, které se zažehnou skoro samy

Víte, že existují grily, které se během pár vteřin rozpálí i bezpečně uhasí? Seznamte se s šikovnými grily Char-Broil.