InZahrada.cz - Moderní zahrada

Váš průvodce světem moderních zahrad


RSS kanál




verze pro tisk

Cuketa nejen na hubnutí!

17. červenec 2010 - Rubrika: Vitamíny ze zahrady - Autor: Radek Štěpán - Komentáře: 9

Pokud milujete cukety, tak vězte, že jejich konzumací svému tělu poměrně výrazně pomáháte! Cuketa je rostlinou, která pomáhá nejen k hubnutí, ale také k tomu, že vaše tělo bude obohaceno a mnohé vitamíny a důležité prvky, které vám pomohou. Tykev obecná, jak se cuketě odborně říká, je zeleninou, jejíž popularita neustále stoupá a v obchodech ji najdeme spolu s další klasickou zeleninou, jako jsou třeba rajče či paprika, úplně běžně. Ostatně recepty cuketa nabízí opravdu luxusní a grilovaná cuketa je skvělou pochoutkou, která chutná prakticky všem! Jaké látky tedy v cuketě samotné najdeme?

Cukety jako zdroj mnoha tělu prospěšných látek…

Vitamíny ze zahradyVitamíny ze zahrady

Na úvod je třeba říct, že přibližně 90 procent obsahu cukety je tvořeno vodou. U starších plodů cukety je vody o něco méně. Poměrně velký podíl v cuketě zabírá také vláknina. Tato kombinace je skvělá, jelikož díky ní cuketu využívá kdejaká redukční dieta. Spousty důležitých vitamínů a stopových prvků se u cukety nachází ve slupce. Ta je u mladších plodů poměrně tenká a lze ji pokousat bez problémů i za syrova. Jako příklad těchto prospěšných látek jmenujme třeba karoteny, vitamín A, který je nepostradatelný pro látkovou přeměnu v buňkách, a také vitamín E. Pokud využíváme nějaké recepty z cukety v praxi, je třeba ji zakápnout trochou olivového oleje, aby z ní byl vitamín A uvolněn ve větším množství! Z dalších látek nelze zapomenout na hořčík, vápník, fosfor, draslík, železo a další.

S cuketami na zdravé hubnutí!

Pryč s léky na hubnutí! Cuketu díky obsaženým látkám a velkému obsahu vody řadí odborníci mezi nízkokalorické potraviny! Ostatně její energetický obsah činí přibližně 20 kcal na 100 gramů. Cukety lze do jídelníčku zařadit prakticky denně, poněvadž se dá upravovat na obrovské množství způsobů. Na zahradě se jedná o plodinu, jejíž pěstování je absolutně nenáročné, takže není problém ji zasadit i v poměrně chudých půdách. Jediné, co cuketa potřebuje, je poměrně velké množství vody!

Detoxikace organismu s cuketami

Detoxikace organismu není s cuketou žádným problémem! Plody cukety jsou schopny lidské tělo zbavit toxických látek hned dvěma různými způsoby. Nadbytečnou vodu z těla spolu s dalšími toxiny umožňuje dostat z těla ven draslík. Tato funkce je velmi prospěšná zejména pro lidi nemocné dnou, cukrovkou anebo otoky končetin či nadváhou. Díky velkému obsahu vlákniny cuketa také čistí náš trávicí trakt! Zprůchodní se tak střeva. dalo by se možná říct, že cukety působí trošku projímavě.



Hodnocení

3.2 hvězdiček / Hodnoceno: 5x


Autor Radek Štěpán

Autor: Radek Štěpán

Pedagog, copywriter, ghostwriter, internetový freelancer Kontaktovat jej můžete na Google+



[Nahoru ↑]


Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Curtis

pátek, 26. červenec 2019
12:00

This website truly has all of the info I wanted about this subject and didn\'t know who to ask.

natalielise plenty of fish


Francisca

pondělí, 2. září 2019
00:54

It\'s very simple to find out any topic on web
as compared to books, as I found this article at this site.


Mariel

sobota, 28. září 2019
14:27

Hello to all, how is the whole thing, I think every one is getting more from this web page, and your views are nice designed for new viewers.


Ginger

čtvrtek, 14. listopad 2019
07:14

I really love your website.. Excellent colors & theme. Did you
make this amazing site yourself? Please reply back as I\'m attempting
to create my own website and want to learn where you got this from or what the theme is called.
Appreciate it!


Mae

středa, 8. květen 2019
02:09

When some one searches for his required thing, so he/she needs to be available that in detail, thus that thing is maintained over
here.


Napsal: Mae [Odpovědět]

Lashay

středa, 15. květen 2019
20:06

magnificent submit, very informative. I wonder why the opposite experts of
this sector don\'t notice this. You should continue your writing.

I\'m confident, you\'ve a huge readers\' base already!


Tiffany

pondělí, 10. červen 2019
17:39

Fantastic beat ! I would like to apprentice while you amend your site, how can i subscribe
for a blog website? The account helped me a acceptable deal.
I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear idea


Toby

úterý, 9. červenec 2019
04:39

Hi there, I enjoy reading through your article post. I like to write a little comment to support you.


Napsal: Toby [Odpovědět]

Brett

úterý, 23. červenec 2019
16:59

My family members always say that I am wasting my time here at
web, but I know I am getting familiarity everyday by reading thes good posts.


Napsal: Brett [Odpovědět]


Čtěte také...

Tropické ovoce při troše snahy napomáhá hubnutí

Tropické ovoce při troše snahy napomáhá hubnutí

Rychlé hubnutí je cílem drtivé většiny žen a také velkého množství mužů. Pravda je taková, že současný uspěchaný svět plný ne příliš zdravé stravy je z tohoto hlediska poměrně jasným dokladem toho, že je zapotřebí pokusit se zhubnout. Je vcelku jasné, že za shozením nějakého toho kila navíc je nutné…

Jedlé kaštany určitě nenaruší z pohledu hubnutí jídelníček!

Jedlé kaštany určitě nenaruší z pohledu hubnutí jídelníček!

K Vánocům patří spousta zvyků a také různé pochutiny, které svou vůní svádějí. Pokud člověk nechce přibrat díky vánočnímu cukroví, může klidně zvolit i poněkud dietnější záležitosti. Ideální příležitost nabízejí skvělé jedlé kaštany. Ty byly zejména za první republiky takřka klasickou pochutinou pro…


Pracovní rukavice nejen na zahradu

Pracovní rukavice nejen na zahradu

Ochranné pracovní pomůcky jsou velmi důležité v jakémkoli zaměstnání a rozhodně není od věci využívat jejich služeb i v domácích podmínkách. Pokud máte doma zahradu, pak zcela jistě stojí za to koupit si kvalitní pracovní oděv, který vás na jednu stranu ochrání před případným úrazem a na druhou stra…

Stylový obkladový kámen nejen do exteriéru

Stylový obkladový kámen nejen do exteriéru

Posezení ve stylové pergole anebo u bazénu, který je zajímavě obložený, je maximálně příjemné. Uvažujete-li o nových obkladech, vsaďte na vysoce kvalitní a vzhledově neotřelý sortiment společnosti Simplehome.cz. Právě na její nabídku se soustředíme podrobněji v následujících řádcích. Zaměříme se na …



[Nahoru ↑]


Nejčtenější články

Konopné masti jsou účinné při celé řadě zdravotních potíží. Dokážete vyjmenovat alespoň 3 nemoci, se kterými si umí poradit?

Konopné masti jsou účinné při celé řadě zdravotních potíží. Dokážete vyjmenovat alespoň 3 nemoci, se kterými si umí poradit?

Blahodárných účinků konopných mastí si užívali naši předci již před dávnou dobou. Existují dokonce důkazy o tom, že je lidé k léčbě nejrůznějších neduhů používali už zhruba před pěti tisící roky a fakt, že nás provázejí po tak dlouhou dobu, má pochopitelně svoje opodstatnění. Dovedou se totiž vypořá…

Co potřebuje k pěstování gerbera v květináči

Co potřebuje k pěstování gerbera v květináči

Pěstování gerber je určitě hodně oblíbenou činností mnohých milovníků krásných květin. Tyto krásné květiny jsou doslova ozdobou mnohých zahradnictví a prodejen s květinami. Jednou ze základních součástí sortimentu takovýchto obchodů jsou určitě jak klasické gerbery, tak i gerbery v květináči. Druhá …

Výsev rajčat a výsev paprik v několika základních faktech

Výsev rajčat a výsev paprik v několika základních faktech

Mnozí lidé určitě nechtějí na nic čekat a určitě nehodlají být pozadu v pěstování paprik anebo pěstování rajčat. Jestliže není zahrádkář líný, určitě si vypěstuje papriky či rajčata přímo ze semínka a nekoupí si již předpěstované rostlinky z některého obchodu nabízejícího zahradní materiál a zboží s…