InZahrada.cz - Moderní zahrada

Váš průvodce světem moderních zahrad


RSS kanál




verze pro tisk

Šípky obsahují spousty vitamínů

7. září 2015 - Rubrika: Vitamíny ze zahrady - Autor: Radek Štěpán - reaguj na článek

Sklizeň šípků opět přichází, což je patrné i na plodech, které již dostávají přirozenou ryze červenooranžovou barvu. Pokud si je necháte ujít, nezískáte potřebné vitamíny a další látky, které šípky dokážou nabídnout. V současné době jsou k dispozici klasické šípky planého charakteru a také velké množství šlechtěných domácích kultivarů. Pokusme se tedy nejen na ně soustředit a ukažme si právě ony lidskému tělu prospěšné látky, které v této plodině najdeme.

Planá růže šípková

Krásný a přitom skromný a nenápadný keř. Přesně tato by se dala charakterizovat planá růže šípková. Najdeme ji ve volné přírodě na spoustě míst. Typické jsou hlavně meze a louky v blízkosti lesa. Sbírat šípky ale můžeme klidně i na vlastní zahradě anebo periferiích měst či vesnic. V zahradě se objevuje spíše okrasná keřová růže, která sice dává šípky, nicméně spíše se vyznačuje svým okrasným charakterem. Neobsahují také tolik potřebných látek, jako je tomu u plané šípkové růže rostoucí na zmiňovaných místech mimo zahradu.

Šípky na několik způsobů

Už naši předkové jednoznačně znali pozitivní vlastnosti šípků. Sbírali je poměrně ve velkém a znali spousty způsobů, jak je možné s nimi pracovat. Uměli si připravit vynikající šípkový čaj, marmelády, víno a pestré pasty. Optimální je šípky nasušit. Uchovají si tak největší množství látek, pro jejichž obsah jsou tolik ceněny.

Vitamíny ze zahradyVitamíny ze zahrady

Šípky jako přirozený zdroj vitamínů i minerálů

Z vitamínů obsahují šípky velké množství vitamínu C. Ten se v nich nachází v koncentraci zhruba okolo 400 mg na 100 gramů šípkové dužniny. Pro srovnání se jedná o desetinásobek obsahu oproti citrónům. Jsou také mnohem hodnotnější a v neposlední řadě i levnější. Natrháte si je v přírodě zcela zdarma. Zapomenout nemůžeme ani na provitamín A a vitamíny ze skupiny B. Mimo jiné je třeba jmenovat i třísloviny a stopové prvky.



Hodnocení

Zatím nikdo nehodnotil


Autor Radek Štěpán

Autor: Radek Štěpán

Pedagog, copywriter, ghostwriter, internetový freelancer Kontaktovat jej můžete na Google+



[Nahoru ↑]


Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Na tento příspěvek zatím nikdo nereagoval! Buďte první!


Čtěte také...

Rakytník nabízí spousty vitamínů

Rakytník nabízí spousty vitamínů

Okrasné keře by měly být na zahradách Rousi samozřejmostí. Chcete-li vsadit na kombinaci krásného keře s užitkovými vlastnostmi, pak se vyplatí pěstovat rakytník řešetlákový. Na první pohled jej poznáte díky jeho zajímavých oranžovým bobulím. Ty se vyznačují především svým kompaktním tvarem a vcelku…

Rohože v exteriéru: Vybrat si lze ze spousty podob

Rohože v exteriéru: Vybrat si lze ze spousty podob

Čistota jak v interiéru, tak i některých částech exteriéru je nesmírně důležitá. I proto se vyplatí vsadit na spolehlivé čisticí prvky, jež vám ji pomohou udržovat. Výbornou volbou jsou především mnohé rohože. Máte strach, že budete mít okolo domu nevzhledné kusy látky, které budou spíše hyzdit okol…


Skladovací kontejnery si najdou v exteriéru spousty využití

Skladovací kontejnery si najdou v exteriéru spousty využití

Chybí vám v zahradě prostor pro uskladnění různých věcí? Jak všichni dobře víme, místa pro uložení nejrůznějších nářadí, techniky a čehokoli dalšího je poměrně málo. Ne každý má ale dostatek peněz k tomu, aby dokázal postavit nějaký přístřešek. Investovat navíc do něčeho trvalého třeba pro dřevo neb…

Mulčovací kůra jako nedílná součást spousty zahrad…

Mulčovací kůra jako nedílná součást spousty zahrad…

Velmi diskutovaným tématem mnohých lidí milujících zahradničení je bezesporu mulčovací kůra. Mulčování patří zcela jistě k jedněm ze základních způsobů ochrany rostlin před všudypřítomným plevelem. Skutečnost je ovšem taková, že zabránit plevelu v růstu je možné v současné době i několika jinými dal…



[Nahoru ↑]


Nejčtenější články

Kustovnice čínská sazenice a pěstování

Kustovnice čínská sazenice a pěstování

Když se řekne sousloví zázračná čínská rostlina, pak si musíme nutně představit právě kustovnici čínskou označovanou jako Goji Berry. Její původ je ryze asijský a k nám byla donesena právě odtud. Když bychom měli být konkrétní, pak kustovnice goji pochází z velmi tvrdých a drsných podmínek. Díky svý…

Jak vybrat zahradní párty stan

Jak vybrat zahradní párty stan

Uspořádat na vlastní zahradě oslavu anebo jen setkání lidí je bezesporu skvělé. Tedy alespoň v případě, že vám vyjde počasí! Pokud se ale nechcete ohlížet na to, jak bude venku, pak si můžete pořídit kvalitní párty stan, který vás ochrání před deštěm i nepříznivými povětrnostními vlivy. V současnost…

Sázení cibule

Sázení cibule

Jednou z nejoblíbenějších tuzemských plodin je zcela jistě cibule. Její pěstování je hojné a cibuli lze spatřit prakticky na všech zahrádkách. Cibule je plodinou, která se může pochlubit velmi hlubokou historií. Původ cibule je v západní části Asie, konkrétně někde na půdě Iránu a Pakistánu. Pěstova…