Dýňová semínka nejen jako zdravá výživa

Zdravá strava je dnes doslova omílána na každém kroku a najdeme celou řadu televizních pořadů a reklam na internetu a jinde, které poukazují na její nezbytnost. Mnozí lidné odmítají zdravý jídelníček především skrze jeho plané chutě. Opak ale může být pravdou. Vyzkoušet bychom měli všechno a některé zdravější plodiny nemusejí být žádnou výjimkou. Typickou plodinou, která se vztahuje ke zdravé výživě, je dýně. Vařit z ní můžeme skvělé polévky anebo využívat její semínka ke konzumaci. Právě jimi se ostatně budeme zabývat v následujícím článku.

Boj proti zvětšení prostat a proti postmenopauzálnímu syndromu

Vitamíny ze zahrady

Dýňová semínka umí zastavit testosteron a umí perfektně zabrzdit geneticky daný růst prostaty. Ten může bohužel vést k benigní hyperplazii prostaty. Jinak bylo také dokázáno, že u žen, které využívaly služeb oleje lisovaného z dýňových semínek déle než 12 týdnů došlo ke snížení krevního tlaku a také ke snížení problémů souvisejících s přechodem.

Vitamínová a zdravá bomba!

Jeden šálek dýňových semínek odpovídající množství 64 gramů obsahuje mnoho látek, které lidské tělo nezbytně potřebuje ke svému správnému fungování. Co tedy dýňová semínka v tomto množství obsahují?

• 44 % doporučení denní dávky zinku
• 42 % magnesia
• 22 % mědi
• 17 % draslíku
• 16 % manganu
• 17% železa

Využívat se mohou dýňová semínka při chudokrevnosti, jelikož obsah železa v nich je ve srovnání s ostatními druhy surovin obrovský.

Další léčivé účinky dýňových semínek

Dýňová semena umí také skvěle bojovat proti zánětlivému onemocnění kloubů zvanému artritida. Mají podobné účinky jako běžně podávaný indometacin. Nedochází ale díky nim k poškození jater, což u zmiňované indometacinu bohužel hrozí. Jako perličku můžeme uvést, že dýňová semínka pomáhají i při parazitech u psů. Dýňová semínka a jiná koření lze zakoupit bez problémů zde.

Autor: Radek Štěpán

Pedagog, copywriter, ghostwriter, internetový freelancer Kontaktovat jej můžete na Google+

[Nahoru ↑]

Vložit komentář

Čtěte také...

Dvouletky jako nejen podzimní výzdoba truhlíků

Truhlíky na balkónech určitě nejsou od věci, jelikož umí exteriér domu skvěle oživit. Rodinné domky tak vypadají mnohem lépe, a pokud člověk projíždí anebo prochází kolem takového domku, krásné květiny ho zcela jistě zaujmou. Podívejme se na základní dvouletky, které mohou fungovat jako krásná nejen…

Populární chia semínka a jejich pěstování

Nejen mezi osobami preferujícími zdravý životní styl se objevují takzvaná chia semínka. Jedná se o semena rostliny s názvem šalvěj hispánská, která pochází z nejrůznějších oblastí jižní části Ameriky. V dobách dávno minulých byla tato rostlina známá u nejslavnějších starověkých civilizací v této ob…

Výživa a hnojení ovocných stromů

Máte v zahradě ovocné stromky a dosud vám hezky kvetly? A když chceme, aby nám pěkně kvetly i nadále, tak bychom se měli postarat o jejich výživu a hnojení. Základem pěstitelského úspěchu kromě správného řezu je i to, abychom výživou každoročně podporovaly růst a rodivost ovocných stromů. Ovocné s…

Trampolíny aneb zdravá zábava pro vaše děti

Jestliže jste majitelem aspoň nějakého malého kousku zahrady, stojí za to zvážit, zda travnatou plochu nevyužijete k tomu, že zde pro své děti postavíte trampolínu na skákání. Na kvalitní trampolíně se dá totiž dovádět velmi mnoho ho