Aronie pro zdraví

Temnoplodec, černá jeřabina. Přesně takto je tradičně označována rostlina aronie. Pokud chcete mít i na vlastní zahradě či v sadu skvělou dřevinu, která má plody plné vitamínů, určitě e vyplatí její pěstování. Slyšíte-li o ní poprvé, můžete se začíst do následujících řádků, v nichž vám černou jeřabinu podrobně popíšeme. Soustředíme se i na její úspěšné pěstování. Rozhodně si tak odnesete zajímavé informace, jež se vám budou hodit.

Aronie černý jeřáb jako studnice vitamínů

Černá jeřabina se vyznačuje obrovským obsahem vitamínů, jež jsou pro lidské zdraví velmi důležité. Často je tato rostlina označována jako vitamínová bomba. Obsahuje například spousty vitamínu C, který je vynikající při hojení ran a také regeneraci svalstva. Zároveň je považován i za skvělý antioxidant. Pevnost a pružnost stěn jednotlivých žil zajistí vitamín P. Pokud se léčíte s křečovými žilami, měla by pro vás představovat aronie povinnost. Zapomenout nelze ani na velmi silný antioxidant vitamín E a multivitaminy z řady B.

Černá jeřabina je skvělý domácí lékař

Dáte-li si likér z černé jeřabiny anebo jakýkoli jiný extrakt, můžete svému zdraví pomoct v mnoha ohledech. V následujících řádcích se budeme přesně soustředit v odrážkách na to, jak aronie pomáhá.

Aronie

-          dokáže snížit krevní tlak

-          má silné antioxidační účinky

-          upraví krevní oběh

-          pomáhá v léčbě kornatění tepen

-          nahradí diabetikům sladidlo

-          pomůže při stresu

-          oddaluje stárnutí organismu

-          může být součástí programu redukční diety

Základy pěstování aronie

V přírodním přirozeném prostředí aronii prakticky nenajdeme. Jedná se totiž o kultivar, který se šlechtí. Z druhů je vhodné vybrat typ aronia melanocarpa, který je typický obsahem zmiňovaných látek. Sazenice této dřeviny se mohou získat odnožemi, řízkováním či vysemeněním. Optimální doba výsadby se uvádí na konci října a začátku listopadu. Plody dozrávají v období od dubna do května.

Autor: Radek Štěpán

Pedagog, copywriter, ghostwriter, internetový freelancer Kontaktovat jej můžete na Google+

[Nahoru ↑]

Vložit komentář

Čtěte také...

Pěstování arónie v kostce

Termín agónie je společný pro jednu rostlinu, která je označována mnoha dalšími názvy. V našem prostředí se nejčastěji pěstuje několik druhů arónie, z nichž bychom měli jmenovat především temnoplodec černý, temnoplodec třešňolistý a temnoplodec planikolistý. U nás se nejvíce daří temnoplodci černému…

Fíky a zdraví

Již v minulém článku jsme se přesvědčili o tom, že pěstování fíků není nijak náročné, a tak není od věci říct si něco o samotných látkách, jež jsou obsaženy v plodech a o dalších záležitostech, jež jsou s plody fíkovníku, tedy s fíky jednoznačně spjaty. Ostatně o výjimečnosti fíků svědčí již jen ta …

Banány a zdraví

Řada ovoce, ale také zeleniny je prospěšná lidskému zdraví. Nejinak tomu je i u banánů, které obsahují draslík, hořčík a vitaminu B. Proč je vhodné konzumovat banány, jaké obsahují látky a vitamíny, to vše se dozvíte právě zde. A jako bonus vám nabídneme recepty na velmi jednoduché a chutné banánové…

Dýně hokaido a její účinky na lidské zdraví

Kdybychom hledali zajímavou zeleninovou delikatesu, tak dýně hokaido by určitě byla na některé z předních příček. Její obliba v posledních letech stoupá doslova geometrickou řadou. Dýně hokaido jsou na rozdíl od klasických dýní vynikající v kuchyni ze všech pohledů. Rozhodně se nejedná o rostlinu, k…